Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2020
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62,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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926 kcal
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Fett: 51,85g | Eiw: 49,56g | Kohlh: 69,76g.
Frühstück: Şekersiz Çay, Ceviz, Sütaş Kaşar Peyniri, Eker Kefir, Keten Tohumu, Karışık Yeşil Salata, Gün Kurusu, Yayla Siyah Pirinç, Zeytin, Sızma Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Domates Çorbası, Harras Ton Balığı , Yoğurtlu Kereviz Salatası, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Kahve. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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firuzeeren_'s Gewichtsverlauf
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