Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2020
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89,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 46,11g | Eiw: 70,22g | Kohlh: 211,33g.
Frühstück: Kurma, Gula Pasir, Kopi, Telur Rebus, Pepes Tahu, Nasi Putih. Abendessen: Ikan Bandeng, Nasi Putih, Kolak, Frisian Flag Susu Kental Manis, Gula Pasir, Tempe. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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siti nurkhotijah's Gewichtsverlauf
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