Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2020
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41,3 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2003 kcal
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Fett: 81,85g | Eiw: 116,05g | Kohlh: 197,50g.
Frühstück: 豬里肌, 涼麵, 7-11 蒸地瓜, 牛蒡, 全麥（100％）麵包, 花椰菜, 7-11 茶葉蛋, 青椒, 光泉 無糖豆漿, 黑豆. Mittagessen: 水煮蛋, 光泉 無糖豆漿, Myprotein 乳清蛋白（抹茶）. Abendessen: 小黃瓜, 洋蔥, 番茄, 味王 咖哩牛肉, 愛麵族 烏龍麵. Snacks/Sonstiges: 芭樂, Myprotein 乳清蛋白（抹茶）, 光泉 無糖豆漿, 雪耳飲品, 初鹿牧場 純鮮煉乳, 初鹿牧場 牛奶冰淇淋. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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saberwu's Gewichtsverlauf
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