Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2020
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57,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 35,69g | Eiw: 59,43g | Kohlh: 166,92g.
Frühstück: Pizza Kerak Tipis dengan Daging. Mittagessen: Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), ABC Saus Sambal , Saus Tomat, Minyak Wijen, Udang, Dada Ayam, Madu, Jahe, Bawang Putih. Abendessen: Nasi Goreng Ayam, Semangka. Snacks/Sonstiges: Es Buah. mehr...
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1766 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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bellayunita13's Gewichtsverlauf
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