Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2020
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49,2 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1589 kcal
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Fett: 49,74g | Eiw: 107,58g | Kohlh: 178,97g.
Frühstück: 全麥饅頭, 炒桂竹筍, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿. Mittagessen: 四季豆, 鹹鴨蛋, 秀珍菇, 橄欖油, 豌豆, Costco 蝦仁, 木耳, 義美 糙米. Abendessen: 7-11 茶葉蛋, 雞胸肉, 米血糕, 花椰菜. Snacks/Sonstiges: 光泉 乳香世家, 柳丁. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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dorispg1's Gewichtsverlauf
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