Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2020
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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805 kcal
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Fett: 27,11g | Eiw: 76,46g | Kohlh: 59,63g.
Frühstück: Aqua Air Mineral, Kerupuk Udang, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Tahu Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Goreng, Pempek, Aqua Air Mineral, Soto Ayam, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. mehr...
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2145 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 28 Minuten. mehr...
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nafasyadinda2's Gewichtsverlauf
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