Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2020
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62,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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618 kcal
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Fett: 21,93g | Eiw: 39,31g | Kohlh: 65,74g.
Frühstück: Nature's Heart Almond Vainilla Unsweetened sin Azucar, Aguacate, Huevo, Great Value Mezcla De Moras Congeladas, Bimbo Pan Cero Cero. Mittagessen: Pollo Asado, Tortilla de Maíz, San Jacinto Queso Asadero. Abendessen: Yoplait Doble Cero con Fresa, Tia Ofilia Granola con Miel de Abeja. Snacks/Sonstiges: Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero, Gamesa Galletas Marias. mehr...
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1815 kcal
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Bewegung:
HIIT - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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sofiaga97's Gewichtsverlauf
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