Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2020
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68,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1767 kcal
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Fett: 59,49g | Eiw: 101,89g | Kohlh: 200,65g.
Frühstück: 7-11 御飯團, 光泉 綠豆沙牛乳. Mittagessen: 燒鴨, 便當. Abendessen: 泡椒鳳爪, 貢丸湯, 豬腳, 7-11 麻醬涼麵原味. Snacks/Sonstiges: 全家 夯地瓜, 瑪氏 (Mars) 乳清蛋白飲品-香草. mehr...
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2118 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 20 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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miludo151's Gewichtsverlauf
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