Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2020
|
62,5 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1673 kcal
|
Fett: 62,86g | Eiw: 106,69g | Kohlh: 168,58g.
Frühstück: Красная Цена Крекер Волжские Рыбки, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Смак Хлеб для Тостов, Сахар, Кофе Эспрессо, Вареное Яйцо. Mittagessen: Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная, Увелка Рис Длиннозерный, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%. Abendessen: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Оливковое Масло, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Смак Хлеб для Тостов, Куриное Филе Вареное, Premier Of Taste Чернослив. Snacks/Sonstiges: Сахар, Каждый День Крекер, Изюм. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NatalyYog's Gewichtsverlauf
|