Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2013
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67,4 kg
Bisher verloren: 7,0 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 27,20g | Eiw: 88,38g | Kohlh: 192,16g.
Frühstück: PB&J Smoothie. Mittagessen: Herbed Cream Cheese Scramble. Abendessen: Coconut Chicken Curry. Snacks/Sonstiges: Deli Express Turkey Breast Roast, Pears, Fibre & Omega-3 Honey & Pecan Granola Bar. mehr...
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2521 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 30 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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KatiKau's Gewichtsverlauf
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