Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2020
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84,5 kg
Bisher verloren: 32,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 47,60g | Eiw: 147,12g | Kohlh: 101,54g.
Frühstück: Вожгалы Сыр Вожгальский 40%, Faberlic Коктейль Протеиновый, Вожгалы Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Вятушка Молоко 2,7%, Агро-Альянс Бурый Рис, Куриное Филе, Вожгалы Сыр Вожгальский 40%. Abendessen: Белковая лепёшка. Snacks/Sonstiges: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вятушка Сыр Обской 30%, Вожгалы Молоко 1,5%, Faberlic Коктейль Протеиновый. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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NRykova's Gewichtsverlauf
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