Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2020
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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931 kcal
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Fett: 35,62g | Eiw: 35,41g | Kohlh: 124,83g.
Frühstück: Nar Ekşisi, Beyaz Ekmek, Kıvırcık Lahana, Dereotu, Maydanoz, Zeytin, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Mevsim Salata, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Bulgur Pilavı, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Snacks/Sonstiges: Kefir, Şekersiz Çay, Ceviz, Muz, Lipton Slim Plus Kayısılı. mehr...
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1751 kcal
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Bewegung:
RPM - 45 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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brcbdkk's Gewichtsverlauf
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