Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2013
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80,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1953 kcal
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Fett: 47,91g | Eiw: 111,07g | Kohlh: 248,73g.
Frühstück: Orange Juice, Blueberries, Milk (Nonfat), Cheerios. Mittagessen: Chick-fil-A Diet Lemonade (Medium), Subway 6" Turkey Breast. Abendessen: Butter, Sour Dough Bread, Clam Chowder, Beer, Pacific Oyster. Snacks/Sonstiges: B.K. Heuermann's Microwave Popcorn with Butter, Candy. mehr...
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2251 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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mercury14's Gewichtsverlauf
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