Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2020
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67,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1181 kcal
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Fett: 59,02g | Eiw: 63,67g | Kohlh: 106,61g.
Frühstück: Nevbağ Keçiboynuzu Özü, Ev Yapımı Yoğurt, Yoğurt Loru-g, İnci Kırma Yeşil Zeytin , İnci Doğal Salamura Yağlı Siyah Zeytin, Salatalık, Bıldırcın Yumurtası, CP Yumurta A Sınıfı, Tereyağı (Ufukbey). Mittagessen: Hindistan Cevizi Tozu, Nevbağ Keçiboynuzu Özü, Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Buğday. Abendessen: Lahana Kavurması-g (Soğan,Z.Yağlı), Tereyağı (Ufukbey), Et Haşlama, Mantar. Snacks/Sonstiges: Yeşil Çay, Kahve Dünyası Sade Türk Kahvesi ( Şekersiz). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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papatyagul's Gewichtsverlauf
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