|
63.9 u görmek dileğiyle
|
64,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
866 kcal
|
Fett: 22,13g | Eiw: 36,26g | Kohlh: 137,73g.
Frühstück: Hurma, Dost Yarım Yağlı Süt, Muz, Ülker Kakao, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Hurma, Kuru Kayısı, Nescafe Sade. Abendessen: Kepekli Ekmek, Mercimek Çorbası, İçim Kaymaksız Yoğurt, Zeytinyağlı Brokoli. Snacks/Sonstiges: Hurma, Fındık, Şekersiz Türk Kahvesi, Tadım Sarı Leblebi. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gülay12's Gewichtsverlauf
|