Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2020
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60,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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614 kcal
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Fett: 13,79g | Eiw: 30,64g | Kohlh: 95,22g.
Abendessen: Tempe Goreng, Daging Bebek, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Kue Bolu Coklat, Air Kelapa, Buah Pir. mehr...
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1673 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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ambar trianjani's Gewichtsverlauf
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