Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2013
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59,9 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 70,81g | Eiw: 65,81g | Kohlh: 162,54g.
Frühstück: Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium, Almonds, Kind Healthy Grains Maple Walnut Clusters with Chia & Quinoa, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container). Mittagessen: Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium, Kind Plus Peanut Butter Dark Chocolate + Protein. Abendessen: Boiled Egg, Supremo Queso Oaxaca Mexican Style String Cheese, Arrowhead Mills Organic Creamy Valencia Peanut Butter, Celery. Snacks/Sonstiges: Kroger Dark Chocolate Covered Almonds 61% Cacao, Sunkist Chewable Mixed Fruit Vitamin C. mehr...
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2025 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, On feet at work - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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