Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2020
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125,8 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 35,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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774 kcal
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Fett: 36,98g | Eiw: 92,64g | Kohlh: 15,81g.
Frühstück: BRN Foods Isoprotein Foods, Italac Creme de Leite. Mittagessen: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Berinjela Cozida, Aurora Filezinho Suíno, Acelga Cozida. Abendessen: LeBon Presunto Magro, Tirol Queijo Prato, Ovo. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Vandyka's Gewichtsverlauf
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