tasyarahwitaa's Notizen, 21 Feb 19

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2019

80 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 22 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Februar 2019:

928 kcal

Fett: 23,85g | Eiw: 39,26g | Kohlh: 141,61g. Frühstück: Sunpride Pisang Single, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Fried Egg, Grilled Chicken, SuperIndo Beras Merah. Snacks/Sonstiges: Watermelon. mehr...

2031 kcal

Bewegung: 30 days challenge - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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