Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2020
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52 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1022 kcal
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Fett: 29,38g | Eiw: 58,47g | Kohlh: 137,91g.
Frühstück: 草莓, 腌咸火腿, 黑咖啡, 煮鸡蛋, 全麦面包. Mittagessen: 煮熟的洋蓟（新鲜）, 白萝卜, 粉条, 炒大白菜, 红豆薏米粥. Abendessen: 鸡胸肉（不吃皮）, 包菜, 胡萝卜. Snacks/Sonstiges: 枇杷, 草莓, 猪皮. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Deny.Yin's Gewichtsverlauf
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