Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2020
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107,6 kg
Bisher verloren: 19,0 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 26,50g | Eiw: 106,00g | Kohlh: 141,00g.
Frühstück: Optifast 800 Vanilla Shake, Optifast 800 Chocolate Shake. Mittagessen: Optifast 800 Vanilla Shake, New Direction Double Berry Bar. Abendessen: Optifast 800 Vanilla Shake, Optifast 800 Chocolate Shake. Snacks/Sonstiges: New Direction Peppermint Cocoa Crunch Bar, Smarty Pants Smarty Pants Vitamins. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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MrCalifornia's Gewichtsverlauf
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