Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2020
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119,8 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 11,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1677 kcal
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Fett: 70,21g | Eiw: 179,18g | Kohlh: 80,58g.
Frühstück: Orange, Egg, Black Diamond Marble Cheese, Kirkland Signature Egg Whites, Skotidakis Feta Cheese, Piller's Turkey Bites, Kirkland Signature Organic Fortified Almond Beverage, Muscle Pharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream. Abendessen: Dairyland 2% Cottage Cheese, Green Peas , Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Skotidakis Feta Cheese, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Western Family Light Coleslaw Dressing. Snacks/Sonstiges: Muscle Pharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Kirkland Signature Frozen Whole Blueberries, Kirkland Signature Almonds, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Ryan311's Gewichtsverlauf
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