Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2020
90 kg Bisher verloren: 6 kg.    Still to go: 15 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 April 2020:
1879 kcal Fett: 98,41g | Eiw: 61,12g | Kohlh: 188,06g.   Frühstück:  Kawa z Mlekiem,  Kawa z Mlekiem, Biedronka Awokado, Mlekpol Mleko 3,2%,  Masło, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni,  Jajecznica. Mittagessen: Biedronka Makaron w Sosie Serowym z Brokułami, Putka Tartaletka z Wiśniami. Abendessen: Zott Jogobella Brzoskwinia. Snacks/Sonstiges: Kubuś Sok,  Jabłko,  Quesadilla z Serem. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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