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18시간 금식
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64,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1544 kcal
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Fett: 116,53g | Eiw: 68,01g | Kohlh: 60,08g.
Frühstück: 초콜릿 칩 쿠키, 방탄커피. Mittagessen: 카푸치노, 초장, 홍합, 혼합 샐러드 채소, 연어 사시미. Abendessen: 버터, 순대국. Snacks/Sonstiges: 귤, 방탄커피. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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