Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2020
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64,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 68,84g | Eiw: 95,50g | Kohlh: 52,60g.
Frühstück: 水煮蛋, 藍莓, 熱奶咖啡, 萵苣, 豆腐漢堡肉排, 巧克力蒲瓜吐司(低醣). Mittagessen: 煎雞蛋, 好菇道 美白菇, 玉米筍, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 櫛瓜, 瓠瓜, 滷雞腿, 蒸南瓜. Abendessen: 鳳爪, 冬瓜排骨湯, 盛香珍 小魚干花生, 花椰菜. Snacks/Sonstiges: 熱奶咖啡, 迷迭香草起司條 (低醣). mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Lily_tw's Gewichtsverlauf
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