Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2020
|
50,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3112 kcal
|
Fett: 148,66g | Eiw: 306,45g | Kohlh: 128,43g.
Mittagessen: 雞胸肉, 水煮蛋, 家樂氏 (Kellogg's) 大燕麥片. Abendessen: 好歡螺 螺螄粉-調料包, 好歡螺 干米粉, 大漢 傳統板豆腐, 炸豆皮, 豬里肌, 全聯 玉米筍, 青江菜, 全聯 金針菇. Snacks/Sonstiges: 花生糖. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EnJuang's Gewichtsverlauf
|