Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2020
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52,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1336 kcal
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Fett: 47,87g | Eiw: 68,57g | Kohlh: 166,73g.
Frühstück: Costco 義式雞胸, Avocado, Egg, Toasted White Bread , 能多益 (Nutella) 巧克力醬, Apple. Mittagessen: 泡菜豬里肌餐盒. Abendessen: Costco 原味貝果, 大成 嫩煎雞腿排. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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atozehello's Gewichtsverlauf
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