Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2020
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74,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1763 kcal
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Fett: 44,56g | Eiw: 154,12g | Kohlh: 179,44g.
Frühstück: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Special K Classic. Mittagessen: Bresaola, GranArt Lingue Croccanti Olive, Grana Padano Scaglie di Grana , Pasta al Tonno. Abendessen: Roast Beef, Grana Padano Bocconcini, Bonduelle Fagiolini e Patate , Mela. Snacks/Sonstiges: Caffè Macchiato, Caffè Espresso, Mila Skyr Mirtillo Nero. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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caronte78va's Gewichtsverlauf
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