Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2020
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82,9 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1119 kcal
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Fett: 43,66g | Eiw: 39,48g | Kohlh: 91,07g.
Frühstück: Maitokahvi, Valio Ykkös Viili. Mittagessen: Lounasitu Porkkanasalaatti, Snellman Viipaloitu Aurinkokuivattu Tomaatti Maksamakkara, Pirkka Gluteeniton Porkkanapiirakka. Abendessen: KasvisHovi Valkosipulipikkelssi, Lidl Vehnäpatonki, Kanansiipi. Snacks/Sonstiges: Vaasan Pikkudonitsi. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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kipsula's Gewichtsverlauf
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