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35.5%
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72,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2322 kcal
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Fett: 66,66g | Eiw: 97,03g | Kohlh: 318,55g.
Frühstück: 7-11 大熱拿. Mittagessen: 7-11 洋芋沙拉佐生菜, 7-11 香草嫩雞鮮蔬沙拉, 蔥油芋艿. Abendessen: 耆盛 油蔥酥, 全家 燕巢珍珠芭樂, 原味時代 低醣千張餃-高麗菜蝦仁, 7-11 香草嫩雞鮮蔬沙拉. Snacks/Sonstiges: 北海 鱈魚香絲, Costco 冷凍藍莓. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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