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pelan pelaaan sajaaa 🎶🎶🎶🎵
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53 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1268 kcal
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Fett: 44,22g | Eiw: 56,64g | Kohlh: 157,19g.
Frühstück: Sambal Goreng, Nasi Putih, Pizza Keju, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Abendessen: Bakso Ayam, Nasi Putih, Nissin Lemonia, Sasa Tepung Bakwan, Forvita Margarine Forvita, Cabai Merah atau Rawit, Cedea Fish Roll. mehr...
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1411 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 10 Minuten, Cardio - 10 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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fufadietchallenge's Gewichtsverlauf
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