Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2020
|
73,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1703 kcal
|
Fett: 69,37g | Eiw: 98,46g | Kohlh: 164,82g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Арахисовая Паста, Сырники Жареные. Mittagessen: Киви, Kikkoman Соус Соевый, Лангустины, Кабачок, Шампиньоны, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Рис Отварной. Abendessen: Мёд, Огурец (с Кожурой), Дымов Сырокопчёный Бекон, Помидоры, Яйцо, Лук, Оливки, Шампиньоны. Snacks/Sonstiges: Мясновъ Сыр Голландский 45%, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 3,5%. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
myangelika's Gewichtsverlauf
|