Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2020
|
53,5 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1796 kcal
|
Fett: 93,80g | Eiw: 60,01g | Kohlh: 190,89g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Olkom Майонез Американский, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Миндаль, Кешью, Кофе с Молоком и Сахаром, Шостка Сыр Российский. Mittagessen: Элика Пельмени, Кофе с Молоком и Сахаром. Abendessen: Арахис, Кекс с Глазурью или Начинкой (не Шоколад), Элика Пельмени. Snacks/Sonstiges: Яблоко Голден, Арахис. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Roadster13's Gewichtsverlauf
|