Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2020
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56,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 49,40g | Eiw: 45,60g | Kohlh: 204,25g.
Frühstück: Fırında Patates, Sütaş Süzme Peynir, Kızarmış Yumurta, Köy Ekmeği, Zeytin. Mittagessen: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Kabak Tatlısı. Abendessen: Makarna, Makarna, Ispanak Yemeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Ananas, Yeşil Erik. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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aburcuburcuk's Gewichtsverlauf
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