Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2020
|
93,4 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
702 kcal
|
Fett: 29,06g | Eiw: 32,54g | Kohlh: 75,70g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Простые Пельмени. Mittagessen: Борщ с Курицей, Гусиное Мясо. Abendessen: Сыр Гауда, Лаваш. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное , Чай, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский с Миндалем . mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
zhenek56's Gewichtsverlauf
|