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体脂肪率:35.9%
お昼のプロテイン、夜の野菜の蒸し物でも効果なし
Cardio 1H15
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73,9 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1696 kcal
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Fett: 74,65g | Eiw: 47,71g | Kohlh: 214,93g.
Frühstück: Lay's Chips Poulet Rôti, バナナ, リンゴ レディーピンク, Bjorg Lait Riz Amande, La Ferme Biologique Flocons d'avoine. Mittagessen: 乾燥ゴマ, アーモンド, クリームパスタ, ミネストローネ, 食パン. Abendessen: Monoprix Soupe de Légumes Bio. Snacks/Sonstiges: 乾燥カボチャの種, 乾燥ヒマワリの種, アーモンド, ショートブレッドクッキー. mehr...
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konstantes Gewicht
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tamomi55's Gewichtsverlauf
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