Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2020
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92,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 21,04g | Eiw: 81,06g | Kohlh: 187,69g.
Frühstück: Hacendado Tostadas Integrales, Mercadona Barra 41% Integral, Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Mandarinas. Mittagessen: La Sirena Potaje de Garbanzos. Abendessen: Pepino (Pelado), Hacendado Gazpacho Tradicional, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Espárragos, Calabacín, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Sandía. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Oyamakai's Gewichtsverlauf
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