Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2020
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61 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 63,92g | Eiw: 77,92g | Kohlh: 132,28g.
Frühstück: Ovo, Da Terrinha Tapioca, Italac Leite Desnatado, Rover Mussarela, Mamão, Farelo de Aveia. Mittagessen: Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Lacta Shot. Snacks/Sonstiges: Manteiga (com Sal), Ovo, Pão Doce, Uvas-Passas (sem Sementes), Ovo, Farelo de Aveia, Banana Prata, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Sococo Coco Ralado, Açúcar, Farinha de Trigo Integral, Italac Leite Desnatado. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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leylanne's Gewichtsverlauf
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