Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2020
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109,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 34,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 51,90g | Eiw: 46,51g | Kohlh: 173,95g.
Frühstück: Café Cortado, Pan Blanco Tostado, Huevo (Entero), Aceite de Oliva. Mittagessen: Aceite de Oliva, Berenjena, Cuscús (Cocidos), Ratatouille. Abendessen: Avena. Snacks/Sonstiges: Manzana Verde, El Caserío Lonchas de Queso, Verdifresh Rúcula, Pan Integral de Centeno. mehr...
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2331 kcal
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Bewegung:
Cardio - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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inssalinas2's Gewichtsverlauf
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