Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2020
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119,0 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 66,46g | Eiw: 124,52g | Kohlh: 34,04g.
Frühstück: Clementines, Kaizen 100% Whey Protein Isolate, Kirkland Signature Organic Fortified Almond Beverage, Piller's Turkey Bites, Skotidakis Feta Cheese, Kirkland Signature Egg Whites, Black Diamond Marble Cheese, Egg, Muscle Pharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream. Abendessen: Old El Paso Crunchy Taco Shell, Black Diamond Marble Cheese, Lean Ground Beef, Kraft Calorie Wise Thousand Island Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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Ryan311's Gewichtsverlauf
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