Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2020
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85,7 kg
Bisher verloren: 44,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2311 kcal
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Fett: 92,35g | Eiw: 224,53g | Kohlh: 143,20g.
Frühstück: Творог 9%. Mittagessen: Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Сыр Гауда, Мясное Дело Колбаса Украинская , Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Огурец (с Кожурой), Гречка. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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mr. Михаил's Gewichtsverlauf
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