Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2020
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51,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 25,39g | Eiw: 65,59g | Kohlh: 191,45g.
Frühstück: 好丘 雙份起司貝果. Mittagessen: 泡菜豬里肌餐盒. Abendessen: 7-11 茶葉蛋, 7-11 雞肉飯飯糰. Snacks/Sonstiges: Banana. mehr...
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1479 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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atozehello's Gewichtsverlauf
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