|
Отвес медленно падает, занимаюсь и не сплю ночами((
|
80,3 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1467 kcal
|
Fett: 69,05g | Eiw: 115,72g | Kohlh: 86,04g.
Frühstück: Семга Слабосоленая, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Яичница, Кофе с Молоком. Mittagessen: Простоквашино Сливки 10%, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Творожная Запеканка ПП, Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Amina_666's Gewichtsverlauf
|