Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2020
|
89 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
3163 kcal
|
Fett: 109,28g | Eiw: 136,47g | Kohlh: 421,27g.
Frühstück: Manzana Roja, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Sal, Aceite de Girasol, Nueces, Huevo, La Asturiana Leche Desnatada, Plátano, Zumo de Naranja Natural, Mangos, Activia Yogur Natural 0%, Frambuesas Rojas, Fresas. Mittagessen: Atún Fresco, Rioverde Banderillas Picantes, Veritas Semillas de Amapola, Alesto Semillas de Sésamo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Sal, Ybarra Vinagre de Manzana, Carretilla Espárragos Blancos Extra, Krissia Palitos de Cangrejo, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Tomates Rojos. Abendessen: La Asturiana Leche Desnatada, Fontaneda Galletas María, Hacendado Ketchup, Carrefour Pan de Molde Rustico con Cereales y Semillas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Consum Queso de Oveja, Calvo Atún Claro Ligero en Aceite de Oliva, Silueta Pan Molde Integral 100% Natural, Navidul Jamón Serrano, Nectarinas. mehr...
|
|
2495 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 20 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Barbeitas's Gewichtsverlauf
|