Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2013
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67,1 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1994 kcal
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Fett: 72,37g | Eiw: 65,09g | Kohlh: 286,40g.
Frühstück: Cream (Half & Half), Coffee, Silver Diner Yogurt Parfait. Mittagessen: Fresh Gourmet Garlic Ginger Wonton Strips, Dried Cranberries, Chicken Breast, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing. Abendessen: Bananas, 21 Whole Grains Bread, Butter, Air Popped Popcorn. Snacks/Sonstiges: Turtle Pecan Cluster Blizzard (Small). mehr...
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2749 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Carole Shaw's Gewichtsverlauf
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