Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2020
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69,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1083 kcal
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Fett: 41,13g | Eiw: 52,13g | Kohlh: 137,33g.
VorFrühstück: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Eker Kefir. Frühstück: Sütaş Süt, Muz, Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), Uno Uno Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği. Abendessen: Beyaz Mantar (Tavada Kızartılmış), Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Tavuk Budu. Snacks/Sonstiges: Armut, Tadım Çiğ Ceviz İçi, Kuru Hurma. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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