Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2020
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85 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1361 kcal
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Fett: 59,19g | Eiw: 105,02g | Kohlh: 110,04g.
Frühstück: Kacang Panjang Hijau, Mola Granola Granola, Yogurt Polos, Apel, Tahu Kukus, Telur Rebus Lunak, Quaker Oat. Abendessen: Chicken Nugget, Kerang (Spesies Campuran), Chicken Nugget, Telur Rebus, Tempe, Tempe. Snacks/Sonstiges: Kalbe Hydro Coco. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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amel1611's Gewichtsverlauf
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