Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2020
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66,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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715 kcal
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Fett: 21,73g | Eiw: 32,20g | Kohlh: 100,98g.
Frühstück: Daun Bawang, Pisang, Tempe Mendoan, Daun Bawang, Telur Dadar, Sambal Goreng, HiLo Active Chocolate, Nasi Putih. Abendessen: Frisian Flag Susu Kental Manis, Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan), Nasi Putih, Telur Dadar, Kurma, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Kakap (Ikan) (Spesies Campuran). Snacks/Sonstiges: Roti Goreng, Tahu Goreng. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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