Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2020
|
61,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1275 kcal
|
Fett: 39,27g | Eiw: 64,44g | Kohlh: 168,75g.
Frühstück: 肉鬆麵包, 克寧 奶粉. Mittagessen: 菠菜, 水餃, 白玉米. Abendessen: 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, A菜, 高麗菜, 鴨肉, 碗粿. mehr...
|
|
1670 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 19 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 17 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|