Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2020
|
123,3 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 41,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2231 kcal
|
Fett: 109,39g | Eiw: 132,72g | Kohlh: 181,43g.
Frühstück: Equate Daily Fiber 100% Natural Pstllium Husk. Mittagessen: Clancy's Tortilla Chips Restaurant Style, Fit & Active Multigrain Bread, Kroger Deli Thin Sliced Honey Ham, American Cheese, MuscleTech Nitro-Tech 100% Whey Gold Double Rich Chocolate, Equate Daily Fiber 100% Natural Pstllium Husk. Abendessen: LesserEvil Paleo Puffs, Jennie-O Turkey Burger Patties, Fit & Active Multigrain Bread, American Cheese, Wish-Bone Deluxe French Salad Dressing, Lettuce. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
Alex7492's Gewichtsverlauf
|